天氣越冷大家就喜歡關閉家里的門窗，后來社區醫生來我們小區免費看病時告誡我們，冬季一定要開窗，現在流行性腮腺炎就和室內不通風有關。驚的我一抖，趕緊向醫生詢問了冬季開窗通風有哪些講究嗎？一問才知道這么多。

我們先要了解為什么這么冷的天卻還要開窗通風：冬天很冷所以我們常常為了保暖將門窗關的緊緊的，時間一長，室內含氧量就會下降，人會產生一些頭暈、惡心、想吐的現象；而且家里也容易產生異味，也會讓人感到不適。

冬天開窗通風是有時間段的，通常我們應該在上午9：00—11:00；下午2:00—4:00的時間進行通風，每次通風的時間不要過長，20分鐘為宜。上海的霧霾天也是很嚴重的，我們可以選擇中午這種光照條件好的時間段進行開窗通風。盡量避免早晚這種空氣質量最差的時間段開窗，同時還要注意減少開窗次數與時間。

醫生還說現在是流行性腮腺炎的多發期，很大一部分原因就是因為家里經常關閉門窗，冬季氣候本就太過于干燥，加上日常的空調、地暖取暖使的室內更加干燥，加重粉塵量引起呼吸道感染。所以一定不要為保暖一直將門窗處于關閉狀態。

另外，要注意家里有小孩和老人的朋友開窗時一定要先為他們增添一些衣物，防止開窗時室內溫度變化大而引起感冒。

另外冬天洗澡是一件痛苦的事，對于像我一樣住在沒有浴霸的小伙伴一定也有著同樣的心情，于是洗澡的時候會先放好多的熱水，然后將門窗關的死死的。醫生告訴我千萬不要這樣做，因為我們安裝的熱水器常常會導致煤氣燃燒不充分而產生一氧化碳，它還是一種無色無味的氣體，一旦泄露根本無法察覺，很多血淋淋的“密室殺人案件”的案例告訴我們后果的嚴重性。